Pilates
Starker Rücken – feste Mitte
Muskelkräftigung nach Pilates
Gönnen dir eine Auszeit für deinen Körper: In dieser Stunde stärken wir gezielt die Rückenmuskulatur, kräftigen die Körpermitte und verbessern deine Haltung. Mit ruhigen, kontrollierten Pilates-Bewegungen bauen wir Schritt für Schritt mehr Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag auf.
Kursangebot:
Dienstag, ab dem 22.09., 17:30 Uhr – 18:30 Uhr (nur noch Plätze für das Onlineangebot frei)
Mittwoch, ab dem 23.09., 9:00 Uhr - 10:00 Uhr (ausgebucht)
Donnerstag, ab dem 24.09., 18:00 Uhr – 19:00 Uhr (ausgebucht)
Es finden 12 Kurseinheiten statt.
Die Kosten belaufen sich für Nichtmitglieder auf 75,- Euro
TSV-Mitglieder zahlen zum regulären Beitrag den Spartenbeitrag Fitness in Höhe von 15,- Euro
Egal, ob Einsteiger*in oder mit Vorerfahrung – Sie sind herzlich willkommen!
Interesse? Dann melde dich gerne bei Johanna, johanna.roedig@freenet.de